ROSA CANINA: PROPRIETA' E UTILIZZO

COS’E’ LA ROSA CANINA?

La rosa canina è una pianta della famiglia delle Rosacee che cresce spontanea nei boschetti di diverse parti del mondo.

E' da sempre conosciuta per le sue proprietà benefiche per l’organismo ed utilizzata come pianta officinale.

Perchè si chiama “canina”? Pare che il nome sia dovuto al fatto che veniva utilizzata per trattare la rabbia.

I PRINCIPI ATTIVI DELLA ROSA CANINA

Le azioni biologiche della rosa canina sono dovute ad un insieme di principi attivi, la pianta infatti contiene:

vitamina C. La rosa canina è una delle fonti naturali di vitamina C più sfruttata, la concentrazione di questa vitamina nelle bacche è molto elevata, si possono infatti ricavata fino a 2200 mg di acido ascorbico da 100 grammi di bacche, è una grande quantità, da 100 grammi di arance se ne ottengono solo 50mg.
vitamine A, E e K e complesso vitaminico B
licopene
acido folico
flavonoidi e polifenoli antiossidanti
tannini
acidi grassi essenziali
sali minerali, soprattutto ferro, zinco, rame, calcio, manganese, boro, sodio, fosforo, potassio e magnesio
fibre, tra cui la pectina, una fibra solubile emolliente e regolarizzante dell’intestino

LE PROPRIETÀ’ DELLA ROSA CANINA

Grazie alle molecole citate, la Rosa canina riesce a svolgere diverse azioni biologiche benefiche per l’organismo:

stimola il sistema immunitario
aiuta ad eliminare gli acidi urici e depura quindi l’organismo
protegge il microcircolo
riduce il colesterolo LDL
è antiossidante ed antinfiammatoria, in particolare agisce riducendo l’infiammazione delle mucose nasali e delle vie respiratorie in generale, degli occhi e dell’apparato gastrointestinale
agisce come tonico-adattogeno
riduce lo stress

Per questo il fitocomplesso si utilizza per:

integrare vitamina C in caso di carenze
trattare influenza, tosse, raffreddore, faringiti e tonsilliti
prevenire o curare allergie
trattare congiuntiviti
aumentare l’energia fisica e mentale
trattare situazioni di diarrea o stipsi (in questo caso si sfruttano sia l’effetto antinfiammatorio che l’azione astringente dei tannini presenti nella pianta e quella regolarizzante delle fibre)
aumentare l’assorbimento del ferro che viene favorito da vitamina C e flavonoidi
ridurre lo stress ossidativo e l’invecchiamento cellulare
contrastare mal di testa, depressione, ansia e disturbi del sonno
detergere la pelle grassa in campo cosmetico, tonificare la pelle e renderla luminosa. E’ un ingrediente molto presente nelle creme antirughe
alleviare i dolori articolari

LA ROSA CANINA HA DELLE CONTROINDICAZIONI?

Come tutte le piante officinali anche la rosa canina può essere controindicata in alcune situazioni, per questo è sempre importante consultare il medico prima di ricorrere a qualsiasi tipo di rimedio, anche quelli vegetali.

Nel caso della rosa canina occorre prestare attenzione in caso di:

gravidanza e allattamento
allergia al nichel
assunzione di farmaci come gli antiacidi (perché la vitamina C può alterare il loro assorbimento) o gli estrogeni (perché vi può essere interazione con i flavonoidi).

In generale si tratta comunque di una pianta sicura utilizzata anche nei bambini.

Gli effetti che si possono manifestare in caso di iperdosaggio sono dovuti all’eccesso di vitamina C e sono soprattutto nausea e vomito e disturbi gastrointestinali.

COME SI UTILIZZA LA ROSA CANINA?

La rosa canina viene sfruttata in tanti modi: si ricorre a tisane di bacche e fiori, a marmellate, in estetica si usa l’olio essenziale della pianta oppure, in campo fitoterapico,si ricorre all’estratto secco.

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